हम जानते हैं कि मरीज उच्च पराग संख्या से जूझ रहे हैं।
बहुत सारे स्व-देखभाल उपचार हैं जिन्हें आप सर्जरी से परामर्श या नुस्खे की आवश्यकता के बिना आजमा सकते हैं।
एंटीथिस्टेमाइंस सस्ते और तेजी से काम करने वाले होते हैं। वे गोलियां, तरल, या नाक स्प्रे के रूप में आते हैं, और काम करने में सिर्फ एक घंटे या उससे भी अधिक समय लगना चाहिए।
एंटीथिस्टेमाइंस घास के बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और इसलिए पराग एलर्जी के जोखिम को कम करते हैं जो आपके अस्थमा को ट्रिगर करते हैं।
एंटीथिस्टेमाइंस उपयोगी होते हैं यदि आपके पास हल्के घास के बुखार के लक्षण हैं जो आते हैं और जाते हैं।
आपका फार्मासिस्ट आपके लिए सही एंटीहिस्टामाइन खोजने में आपकी मदद कर सकता है।
स्टेरॉयड नाक स्प्रे आपकी नाक को अनब्लॉक करते हैं। वे शायद सभी घास के बुखार के उपचारों में से सबसे अच्छा काम करते हैं। लेकिन लाभ महसूस करने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए तत्काल परिणाम देखने की उम्मीद न करें।
नाक स्प्रे आपकी नाक में सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड की छोटी मात्रा का उपयोग करते हैं ताकि आप अधिक आसानी से सांस ले सकें।
आपके मुंह के बजाय आपकी नाक से सांस लेना हवा को नम और फ़िल्टर करता है, इसलिए यह आपके संवेदनशील वायुमार्ग को परेशान करने की संभावना कम है।
स्टेरॉयड नाक स्प्रे छींकने, खुजली, बहती नाक और खुजली वाली आंखों को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपना नाक स्प्रे सही तरीके से लें या यह काम नहीं करेगा।
आपको दो सप्ताह के बाद अपने नाक स्प्रे से सबसे अधिक प्रभाव देखना चाहिए।
यदि आप जानते हैं कि आपका घास का बुखार आमतौर पर कब शुरू होता है, तो लगभग दो सप्ताह पहले स्टेरॉयड नाक स्प्रे का उपयोग करना शुरू करें।
इसका मतलब है कि नाक स्प्रे सबसे प्रभावी ढंग से काम करेगा जब आप घास के बुखार के लक्षण प्राप्त करना शुरू करते हैं, इसलिए आप सीधे लाभ प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपको नहीं लगता कि यह काम कर रहा है, तो अपना जीपी या एएनपी देखें
आंखों की बूंदें खुजली, बहती आंखों को शांत करने में मदद कर सकती हैं। कुछ स्टेरॉयड नाक स्प्रे भी यह काम करते हैं, इसलिए आपको दोनों की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
अपने एएनपी / जीपी से बात करें यदि आपका घास का बुखार उपरोक्त के साथ सुधार नहीं कर रहा है।
